春たけなわ。桜の花も散り始めた出張先の東北・山形で、おいしい煎茶を正式なお手前で頂いて来ました。
玉露・煎茶をそれぞれ部屋を変え、器を変えておいしく頂戴し大満足でした。
由緒ある自宅をカフェにし、予約の方のみに全身・全霊を傾け、喜んでいただける時間・空間を提供する、
欧園Teiのオーナー。全身からあふれ出るエネルギーに、いつの間にか染められていて、
数日経った今でもオーナーの笑顔と、雰囲気がフワーッとよみがえり、お茶を頂いた部屋に心は戻っていたりします。
人は、今を生きているようで、過去にも、又未来へもワープして生きているのですね。

肉体は今ここにいますが、心は自由に宇宙へと拡がることもできます。宇宙へと拡がる事が出来るのなら、
楽しい思いに満ち満ちていたいと思います。

人は死ぬ時に、自分の人生を一瞬に走馬灯のようにみる事が出来ると聞いた事があります。
その時楽しいこと、嬉しいこと、よかったなーと笑顔で思えたら最高ですね。

怒ったり、怖れたりすると体内に毒素が出るようです。その臭いを嗅ぐと敵愾心になり、犬の臭覚は敏感なので、
その臭いで吠え付いてくるそうです。猛犬でも、猛獣でも、平気でいると害はしないとか。
平気でいるとは、愛の心を持ち、一緒に眠れるような気になれるという事。できるかなー？
どんな動物でもそうであるとすれば、人間とて同じ事。敵意を持って、邪心で対すると、皆敵になり、
愛を持って向かえば、皆味方となる。愛は絶対の権威を持つものなのですね。

その時の考え方として、相手と繋がりたいと思うこと。これはかなり重要な事だと思います。
繋がりを切るということは、最終的に生きていけない、孤独を意味します。
どんな相手であれ、繋がりたいという自分の心の中の思いが愛となり、その匂いを相手に感じさせ、よりよい関係が
できてくるのだと思います。

人間にも感じるもうひとつの"におい”は、食べ物が大きく影響します。
肉食が多いと自分では感じなくても、すれ違った時に
フッと脂の酸化した臭いを感じさせますし、”わきが”に悩まされたり、着用した服にもしみついてしまいます。
肉食の国で香水は多く使われてきましたね。この臭いを消す意味もあるようです。
反対に菜食中心の人は、ほとんど臭いがありません。古来日本人は穀物・菜食中心でした。
その結果の内臓や歯の形成を考えると、やはり穀物・菜食でいくべきでしょう。
この食事だと病気にもなりにくく、体温も上がり、免疫力も高くなります。
人間の歯は、臼歯２０本（穀物）、門歯8本（野菜・海草）、犬歯4本（魚・肉）です。
穀物５：野菜・海草２：魚・肉１の割合での食事をお勧めします。
この食事の中には、清涼飲料、ケーキ・菓子類、アルコールは含まれていません。つまり、必要ないようです。
これらは嗜好品ですので、心が疲れたとき、仲間ともっと繋がりたいときに、少し食する位にしておくと、
より健康でいられるようです。

心と身体の健康は、食と考え方のバランスがとても重要です。
知っているだけでは駄目で、実践し続けられる自分へと練習する事。三日坊主になっても、できないと
あきらめてしまわないで、できる日が増える自分になるようゆーったり行動してみませんか？