ハッピーライフ・コラム
このコーナーではアートセラピスト（絵画療法士）であり、 カラーコーディネーターでもある小口みすず 氏よりコラムをいただきます。
アートセラピーをすることでもっと幸せになる方法とは。 アートセラピーには3つの効果があります。
1つ目は癒し効果・ストレス発散、2つ目は自分に気づく、3つ目はなりたい自分（未来）になるためのイメージができる、です。 「心（心理）と身体（体調）の状態」を知り、「抱えている問題やなりたい自分」 に気づく。自分に向き合えるからこそ、よりよい方向に変われるのです。
コラムでは実際に1人でもできるセラピーのやり方、または小さなお子さまと一緒にできるセラピーのやり方。さらには小口氏がカウンセリングを通じて、感じてらっしゃることなどでお送りします。 ご自分を見つめて知るだけでなく、小さなお子さまの内面を知り コミュニケーションしていくことでも、もっと生活がハッピーになります！
【小口 みすず 氏 プロフィール】
アートセラピーとは"絵画療法"のことです。 絵には不思議な力があります。 喜怒哀楽の感情、体の調子、エネルギーはもちろんのこと、迷っていること、悩んでいることまでもが 映し出されます。 さらに過去、現在のことだけでなく、将来自分がどうしたいかまで現れます。 絵は心の奥底に眠る本当の自分を映し出す鏡、魂からのメッセージを届けるものなのです。 ここではアートセラピーの事例や、セラピーを使って夢の実現に近づく方法を紹介します。 ご自分を見つめて知るだけでなく、自分の身の回りにいる家族、友人、職場の人たちとコミュニケーションして いくことで、もっと生活をハッピーにしていきましょう！
「ウーマンズ・ライフスタイル・フォーラム」2006・2007年で大好評だったカラー＆アートセラピーブースが、 2008年も開設されることになりました！「前回は大混雑でセラピーを体験できなかった！」というあなた！ 今年こそ、是非、奥底に眠る本当の自分と対面してください！
第1回に引き続き、2007年の「ウーマンズ・ライフスタイル・フォーラム」では、小口みすず様より 「『「私」が絵でわかる 〜アートセラピー〜 』」のご講演ならびにアートセラピーのブースを開設していただきました。 ■ウーマンズ・ライフスタイル・フォーラム詳細ならびにPDF Fileはこちら■
アートセラピーとは！？ 
