夢をかなえるアートセラピー

このコーナーではアートセラピスト(絵画療法士)であり、
カラーコーディネーターでもある小口みすず 氏よりコラムをいただきます。

アートセラピーをすることでもっと幸せになる方法とは。
アートセラピーには3つの効果があります。

1つ目は癒し効果・ストレス発散、2つ目は自分に気づく、3つ目はなりたい自分(未来)になるためのイメージができる、です。
「心(心理)と身体(体調)の状態」を知り、「抱えている問題やなりたい自分」
に気づく。自分に向き合えるからこそ、よりよい方向に変われるのです。

コラムでは実際に1人でもできるセラピーのやり方、または小さなお子さまと一緒にできるセラピーのやり方。さらには小口氏がカウンセリングを通じて、感じてらっしゃることなどでお送りします。
ご自分を見つめて知るだけでなく、小さなお子さまの内面を知り
コミュニケーションしていくことでも、もっと生活がハッピーになります!

【小口 みすず 氏 プロフィール】
【2009年の幕開けにあたって・・・皆様へのメッセージはこちら】


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アートセラピーとは!?

アートセラピーとは"絵画療法"のことです。 絵には不思議な力があります。
喜怒哀楽の感情、体の調子、エネルギーはもちろんのこと、迷っていること、悩んでいることまでもが
映し出されます。 さらに過去、現在のことだけでなく、将来自分がどうしたいかまで現れます。
絵は心の奥底に眠る本当の自分を映し出す鏡、魂からのメッセージを届けるものなのです。
ここではアートセラピーの事例や、セラピーを使って夢の実現に近づく方法を紹介します。
ご自分を見つめて知るだけでなく、自分の身の回りにいる家族、友人、職場の人たちとコミュニケーションして
いくことで、もっと生活をハッピーにしていきましょう!

ウーマンズ・ライフスタイル・フォーラム2008でカラー&アートセラピー体験!

「ウーマンズ・ライフスタイル・フォーラム」2006・2007年で大好評だったカラー&アートセラピーブースが、
2008年も開設されることになりました!「前回は大混雑でセラピーを体験できなかった!」というあなた!
今年こそ、是非、奥底に眠る本当の自分と対面してください!


ウーマンズ・ライフスタイル・フォーラム2007

第1回に引き続き、2007年の「ウーマンズ・ライフスタイル・フォーラム」では、小口みすず様より
「『「私」が絵でわかる 〜アートセラピー〜 』」のご講演ならびにアートセラピーのブースを開設していただきました。
■ウーマンズ・ライフスタイル・フォーラム詳細ならびにPDF FileはこちらPDF